sábado, 9 de junho de 2012
quinta-feira, 7 de junho de 2012
domingo, 3 de junho de 2012
domingo, 27 de maio de 2012
Treino de Descompressão
Depois do empeno de ontem no GO120, hoje era dia de descomprimir os músculos e nada melhor que fazer uma corridinha pelo monte na companhia da minha Carolina e aproveitar para explorar um pouco mais os trilhos que nos rodeiam, foi uma manha muito bem passada com algumas aventuras bem engraçadas.
sábado, 26 de maio de 2012
GO120 - O Veredicto
Hoje estava marcado o Veredicto para mais de 70 mentes insanas.
Há hora marcada já me encontrava no local de saída e como
sempre fui o primeiro a chegar, pouco a pouco la foi chegando o núcleo duro
para mais este grande épico, já com algum tempo de atraso la nos fizemos a
estrada em direcção a Ponte de Lima onde se iria dar o arranque, a chegada já
foi tardia e grande parte das mentes insanas já tinham arrancado.
Depois de preparar as bikes fomos ao ponto de partida fazer
o levantamento dos respectivos dorsais e demos inicio a mais uma
GrandeOdisseia, a parte inicial já era bem conhecida da edição anterior, a
partir do km 10 começou a 1ª ascensão do dia ate ao alto do Corno do Bico, uma
subida com aproximadamente 11km e com um desnível a rondar os 800m D+ e com
pendências a rondar os 12%, isto acompanhado com alguns períodos de chuva para
não fugir a tradição das GrandesOdisseias, por volta do km 40 fizemos uma pausa
para repor calorias, dai para a frente foi um verdadeiro sobe e desce ate
chegar-mos ao 2º reforço que estava montado junto a 2ªfuga ao km 78, ai fizemos
uma pausa e os restantes elementos do grupo acharam por bem seguir pela 3ª
fuga, eu como ainda me sentia em condições de prosseguir fiz-me aos trilhos com
o amigo Nuno que já nos vinha a fazer companhia a alguns kms, dai para a frente
foi a velocidade cruzeiro acabamos os restantes 42km com media de 20km/h.
No final o Veredicto foi, 120km com uma acumulado a rondar
os 3.200m D+ em 8:34:47 e um arroz de sarrabulho acompanhado de um bom tinto
para repor todas as calorias perdidas.
Mais uma vez os amigos dos Seara Trilhos estão de parabéns por
mais um grande evento com trilhos magníficos, reforços e banhos quentes a custo 0€.
domingo, 20 de maio de 2012
V Ultra Trail da GEIRA
Hoje era dia Ultra Trail da Geira, o percurso escolhido foi
o de 15km que parecia ser bastante linear e sem grande dificuldade, o trajecto
foi a Geira romana que arrancou em S. Sebastião da Geira e terminou em Caldelas Amares, o
percurso foi bastante rolante com um grau de dificuldade baixo, tirando os últimos
400m que foram feitos dentro de um ribeiro com muita pedra o que dificultou um
pouco, mesmo assim a minha Carolina conseguiu um fantástico 8º Lugar na Geral.
sábado, 19 de maio de 2012
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